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素食更加注重菜品的营养搭配
2020-09-08
现在人们外出就餐、聚餐机会多,鸡鸭鱼肉成了主菜,饱了口福,健康却成了问题。腥的荤的吃多了,胃肠未免起腻,时间久了腰腹也堆起了“游泳圈”,要摆脱这种烦恼,不妨试试素食。素食的原料一般包括五谷杂粮、豆类、蔬菜、菌类、藻类、水果、干果
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蔬菜配送公司浅谈毁营养的几道菜
2020-09-04
有这样一句话:“没有不健康的食物,只有不健康的吃法”。有营养的食物,一旦进行了不合理的烹调,对健康也无益,甚至有害。惠州蔬菜配送公司为你讲解“毁营养的几道菜”。烤鱼烤鱼是时下流行的吃鱼方法之一,大多先经过油炸,再进行烧制。然而,煎炸对欧米伽
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哪种蔬菜有利于春天保健养生
2020-09-03
一年之计在于春,你是否也为自己春天的饮食做好安排了吗?小编为您推荐以下4种蔬菜,有利于春天保健养生,应该多吃。韭菜韭菜能提高抵抗力,初春时节韭菜品质极佳。富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,有效预防习惯性便秘和大肠癌的发生,故有“洗肠草”之称。韭
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做菜有什么讲究呢
2020-09-02
日常生活中,大多数人都会炒菜做饭,很多主妇更是精通。但是关于一些烹饪技巧很多人却未必做得正确,有些炒菜恶习是有损健康的,让佳厨实业为您讲解做菜有哪些讲究。一、蔬菜先切后洗食材配送为您配送新鲜安全食材,同时提醒您洗菜时,切开后的蔬菜与水的接触
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食材配送公司建议剩饭剩菜要6小时内吃完
2020-08-31
很多老人喜欢将剩饭剩菜放在冰箱好几天,每次吃时又反复加热,这种做法非常不利于健康。炒熟的菜放置太久,菜中的硝酸盐在细菌的作用下会被还原为亚硝酸盐,食堂食材配送公司告诉你亚硝酸盐是一类很强的致癌物。因而隔夜菜,尤其是绿叶菜,不要吃剩的。同时,
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慢性胃炎患者在饮食上的注意事项
2020-08-26
作为惠州饭堂承包公司,在食物的营养合理搭配方面十分专业,今日为我们讲解下慢性胃炎患者在饮食上的注意事项,感兴趣的朋友不要错过,希望会帮助到您。1、防止过硬、粗糙和纤维含量过高的食物少吃或不吃油炸食物和含有粗纤维过多的食物,少吃不容易消化的食
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